O futuro (da sociedade) é vegano

O futuro (da sociedade) é vegano

Por Lauren Nicole Balaras-Rice Em 2023, a maioria de nós no mundo ocidental tem acesso à educação e aos recursos gratuitos, agora mais do que nunca. Existe realmente alguma desculpa para não se educar mais sobre o veganismo e seus benefícios? Os não-veganos costumam...
Receita de “Bife” Wellington Vegano

Receita de “Bife” Wellington Vegano

O Bife Wellington vegano é feito a partir de uma seleção cuidadosa de ingredientes à base de plantas que criam uma experiência saborosa. Enquanto o Wellington tradicional se concentra na carne bovina ou em outras carnes, a adaptação vegana adota ingredientes como...
A importância dos vegetais em nossa rotina

A importância dos vegetais em nossa rotina

Saúde é riqueza! Embora esse seja um ditado antigo, ele continua sendo verdadeiro como sempre foi. E a importância dos vegetais para a nossa saúde é comprovada por muitas pesquisas. Continue lendo para saber mais. E quando estiver convencido, confira como preparar...

Fontes Veganas de Vitamina D

Para que serve essa vitamina? E quais são as fontes veganas de vitamina D? A vitamina D é responsável por ajudar nosso corpo na absorção e retenção de cálcio e fósforo, que são fundamentais para  a formação dos ossos. Nossos nervos, músculos e sistema imunológico...

Mulheres Ativistas Veganas

Mulheres ativistas veganas se tornaram inspiração para este movimento que é além de tudo interseccional. Aqui prestamos a nossa homenagem a 11 delas. A importância das mulheres no movimento vegano A estrutura social que ao longo do tempo vigorou tanto no ocidente...